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• 17 février 2024 à 05:03 SuzanneFoland38 discussion contributions a créé la page Comment Efficacement Dormir Sur Une Sciatique (Page créée avec « Allongez-vous en ce qui concerne le sol, genoux pliés, ft au surface et paumes sur les bords. Faites comprendre le tronc en levant les hanches vers le plafond et maintenez la lieu. En position relevée, essayez de garder une ligne complètement droite des épaules aux genoux en passant par les hanches. Essayez de aider à faire 5 répétitions en tenant la position 20 secondes. Renforcer les tissu musculaire autour des principales articulations tout en soulagean... »)